تطوير الذات

اسباب وعواقب التجاهل المتعمد

المحتويات

اسباب وعواقب التجاهل المتعمد

اسباب وعواقب التجاهل المتعمد

اسباب وعواقب التجاهل المتعمد …  تجاهل شخص لك له عدة معانِ وأسباب منها ما هو مبرر ومنها ما هو سلبي لكن ليس دائماً السبب وراء التجاهل هو الإساءة، أشهر هذه الأسباب:

  • التجاهل المتعمد علامة على عدم وجود أي رابط مشترك بينكم.
  • فقدان الرغبة في التواجد داخل دائرتك بعد الآن.
  • من أسباب التجاهل المتعمد للأشخاص هو كثرة الانتقاد وإطلاق الأحكام.
  • التعالي وعدم الاعتراف بالأخطاء سبب من أسباب التجاهل المتعمد.
  • قد يكون تجاهل الشخص لك عن عمد لإلقاء اللوم عليك.
  • الرغبة في الإيذاء النفسي من أسباب التجاهل المتعمد.
  • قد يلجأ الأشخاص إلى التجاهل المتعمد معتقدين أنه أفضل خياراً لك.
  • الشك وعدم الثقة أسباب وراء التجاهل المتعمد.

التجاهل المتعمد علامة على عدم وجود أي رابط مشترك بينكم

قد يكون التجاهل من قِبل الأشخاص حولك هو رد فعل لعدم وجود شيء مشترك بينكم
أي أنه لا يوجد اهتمامات مشتركة للحوار والنقاش حولها، على سبيل المثال
في أحد التجمعات العائلية أو الأصدقاء، قد لا ينجذب المهندس مع فنان بوهيمي أو تشكيلي، الاهتمامات مختلفة وبالتالي تقل أي فرصة للحوار المشترك.

فقدان الرغبة في التواجد داخل دائرتك بعد الآن

في بعض الأحيان قد يكون التجاهل عن عمد ليس للإهانة ولكن أصبحت الاهتمامات مختلفة
أصبحت الأحاديث عديمة الجدوى، لذلك التجاهل هو أول خطوات إنهاء العلاقات وأيضاً خطوة جيدة نحو التعافي والبدء من جديد مرة أخرى.

من أسباب التجاهل المتعمد للأشخاص هو كثرة الانتقاد وإطلاق الأحكام

الأشخاص المتجاهلون لك ليس شرطاً أن يكونوا راغبين في إيذاء مشاعرك أو تدمير نفسيتك
لكن هناك بعض الأشخاص يتسمون بصفات مزعجة تنفر المحيطين بهم منهم، مثل الأشخاص
كثيري الانتقاد لكل شيء ودائماً يُطلقون أحكاماً عشوائية،  لذلك تجد دائرتهم الاجتماعية تتجاهلهم وترغب في الابتعاد عنهم بكافة الطرق.

التعالي وعدم الاعتراف بالأخطاء سبب من أسباب التجاهل المتعمد

الشخص المتكبر الذي يرى في نفسه الصواب دائماً، وأنه لا يُخطئ يتجاهله من حوله متعمدين
لا أحد يرغب في مجالسة أو محاورة شخص لا يعترف بأخطائه ولا يعتذر عنها مهما حدث.

قد يكون تجاهل الشخص لك عن عمد لإلقاء اللوم عليك

من ردود الأفعال التي يُظهرها الكثير في بعض المواقف مع الأشخاص في دائرتهم الاجتماعية
هو تجاهل المخطئ أو المتسبب في مشكلة ما، بهدف إشعارهم بالذنب
أي كوسيلة عقاب حتى يشعر الآخرون بمدى الخطأ الذي اقترفوه.

الرغبة في الإيذاء النفسي من أسباب التجاهل المتعمد

من الأسباب وراء التجاهل المتعمد هو الرغبة في إيذاء الأشخاص، وإشعارهم أنهم
لا يستحقون أي اهتمام أو مراعاة للمشاعر، قد تقابل أشخاصاً نرجسيين
يفعلون ذلك بمن حولهم دون سبب، فقط رغبة في إلحاق الضرر بحالتهم النفسية.

قد يلجأ الأشخاص إلى التجاهل المتعمد معتقدين أنه أفضل خياراً لك

الاعتقاد بأن التجاهل هو أفضل حل، هو السبب وراء قرار الكثير لتجاهل المحيطين بهم
البعد وعدم التعامل هو القرار السليم لحل مشكلة ما، دون مراعاة الضرر النفسي الناجم عن هذا القرار.

اسباب وعواقب التجاهل المتعمد

الشك وعدم الثقة أسباب وراء التجاهل المتعمد

التحلي ببعض الصفات الذميمة يجعل من صاحبها، دائماً محلاً للشك ومن الصعب أن يثق بك الآخرين بسهولة
قد يحبون مجالستك والاستماع لأحاديثك الساخرة، لكن في الأوقات الجادة لن تكون خيارهم المفضل للاعتماد عليه.

التجاهل المتعمد قمة الاهتمام

نعم، عبارة الصحيحة قد يكون التجاهل المتعمد علامة على الاهتمام والحب.

العلاقات الإنسانية معقدة ومليئة بالكثير من المشاعر، التي يعبر عنها بالطريقة الصحيحة
ومن الممكن أيضاً أن يُعبر عنها من خلال إظهار سلوكيات غير معتادة مثل التجاهل
التجاهل قد يكون علامة على الحب والاهتمام في علم النفس
الأسباب التي تجعل شخصاً يتجاهل من يحب ويُظهر له عكس ما يشعر به هي:

  • الخوف من الرفض.
  • عدم التأكد من مشاعر الشخص الآخر.
  • الرغبة في إظهار النفس بشكل أكثر جاذبية.
  • العوامل والضغوطات في بيئة الحياة والعمل.
  • كثرة التفكير في العواقب والقلق المستمر.

الخوف من الرفض: يلجأ الشخص لتجاهل الطرف الذي يحب لتجنب ألم الرفض
لذلك يكون أسلم حل كبت المشاعر وعدم البوح بها وحتى لا ينكشف الأمر يضع المحب مسافة في التعامل بينه وبين حبيبه تُسمى التجاهل المتعمد.

عدم التأكد من مشاعر الشخص الآخر: يجعل التجاهل سيد الموقف لقياس معيار الحب
والاهتمام وهل هذه المشاعر موجودة بالفعل بينه وبين الطرف الآخر أم لا.

الرغبة في إظهار النفس بشكل أكثر جاذبية: من الأسباب التي تجعل التجاهل هو قمة الاهتمام
أن هناك من يظن أن التجاهل وعدم التسرع في إظهار المشاعر بشكل قوي، يجعل شخصيته أكثر جاذبية وثبات.

العوامل والضغوطات في بيئة الحياة والعمل: من العوامل التي تجعل الأشخاص
يلجئون إلى التجاهل في العلاقات، هو الحصول على الحب والاهتمام ممن يستحق ويهتم بهم في هذه الحالة أي في أسوء حالاتهم.

كثرة التفكير في العواقب والقلق المستمر:  من العوامل التي تجعل الأشخاص
يلجئون للتجاهل هو التفكير الزائدة في ما سيحدث وما ستؤول إليه الأمور.

فوائد التجاهل في علم النفس

على الرغم من  أن التجاهل بشكل عامل يعتبره الآخرين سلوكاً سلبياً، إلا أن استخدام فن التجاهل
في العلاقات سواء الشخصية أو العامة في الحياة له الكثير من الفوائد أهمها:

  • التقليل من حدة الصراعات.
  • الحفاظ على الحالة النفسية والعقلية.
  • إرسال رسالة ما.
  • الحصول على وقت للراحة والتعافي من مشاعر سلبية.

التقليل من حدة الصراعات: من الممكن أن يكون التجاهل وسيلة جيدة من أجل وقف تزايد حدة الأمور والصراعات بين الأطراف.

الحفاظ على الحالة النفسية والعقلية: تقليل الصراعات يترتب عليه الحفاظ على الحالة النفسية والعقلية
من التوتر والتفكير، وبالتالي الحصول على وقت هادئ ومريح للتفكير.

إرسال رسالة ما: كما ذكرنا من قبل أن تجاهل الشخص لك عن عمد، قد يكون وسيلة عقابية
حتى تشعر بالذنب على ما اقترفت أو لوضع اللوم عليك فيما فعلت، وبالتالي هي رسالة رفض لسلوك أو مشاعر.

الحصول على وقت للراحة والتعافي من مشاعر سلبية: التجاهل فن قد يساعدك
على الوقوف مع نفسك، ثم التحرر من أي مشاعر سلبية قد تعرضت لها، حتى تستطيع التعافي والاستمرار في الحياة.

كيف يؤثر التجاهل على الشخص

عندما يكون التجاهل المتعمد دون سبب منطقي أو فعلي، يؤثر بشكل سلبي على الإنسان الذي يشعر بالتجاهل المفاجئ ممن حوله ويؤدي إلى:

  • الإصابة بالصدمات النفسية.
  • شعور الشخص المتجَاهل بعدم الثقة بالنفس والرغبة في الانطواء والانعزال عن الآخرين.
  • الإصابة بالاكتئاب وما يسببه من أمراض عضوية مثل التعب المزمن والضعف العام من التأثيرات السلبية التي تحدث لمن يتعرضون للتجاهل المتعمد.
  • يبدأ الشخص في تكوين أفكار سلبية عن نفسه بأنه لا يستحق الحب والاهتمام وأنه من السهل أن يُضحي الأشخاص بوجوده في حياتهم.
  • الأمراض المزمنة الخطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية من الآثار السلبية لتجاهل الأشخاص للآخرين بشكل متعمد ومفاجئ.
  • تغيير سلوكيات الأشخاص الذين تعرضوا للتجاهل مثل الشك بالنفس، كثرة الشكوى
    والانتقاد المستمر للنفس والآخرين، فقدان السيطرة على التصرفات والمشاعر ويتحول السلوك إلى عدواني ومحب للهروب من المواجهة.

كيف تعاقب شخص يتجاهلك

  • لا تحاول التواصل مع أي شخص يتعمد تجاهلك سواء في الحياة الخاصة أو العمل.
  • اذا كان التجاهل من زميل/ زميلة في العمل اترك الأمر وراء ظهرك ولا تأخذه معك في حياتك الشخصية، تجاهل تأثيره كما تجاهلك الشخص نفسه.
  • شتت تفكيرك في الأسباب التي عرضتك للتجاهل المتعمد أو غير المبرر، بالانغماس
    في تحديات جديدة في حياتك، مثل تعلم لغة أو حرفة أو ممارسة هواية مفضلة لك.
  • اقض وقتاً أكبر مع الأشخاص الذي تشعر معهم بالدعم والمشاعر الإيجابية.
  • ركز على سعادتك الذاتية فقط ويمكنك فعل ذلك بعدة طرق، مارس رياضة
    احضر فيلماً مع الأصدقاء، اخرج للركض الصباحي معهم أو تناول الطعام برفقة من تحب.
  • اقنع نفسك أن هناك سبباً وراء التجاهل قد يكون الانشغال أو التفكير وقد يكون علامة على
    الإيذاء النفسي منهم، لذلك في كلا الحالتين ابتعد حتى تدرك السبب الحقيقي
السابق
اسباب الصمت العقابي
التالي
أغرب الحالات الطبية ولكنها حقيقية

اترك تعليقاً