المحتويات
طريقة علاج جفاف القدم وتشققها
طريقة علاج جفاف القدم وتشققها … تعاني بعض السيدات والرجال ايضا من وجود تشققات في القدم وبالتالي يؤدي ذلك إلى جفافها، ومن ثم يحتاجون إلى علاج تلك التشققات والجفاف
الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تشقق في القدمين
من المعروف أن لكل سبب يحدث في جسم الإنسان ناتج عن إهمال حدث نتيجة عدم الاهتمام به وأيضًا العديد من الظروف الصحية التي تؤدي إلى افتقاد الجلد لنضارته فيؤدي إلى جفاف جلد الكعب وتشققه ومن أهم هذه الأسباب:
- العمل لفترات طويلة وأنت واقف على ارضية مصنوعة من مادة صلبة.
- السمنة المفرطة قد تؤدي إلى زيادة الضغط على الكعبين مما يؤدي إلى حدوث بعض التشققات في الكعب.
- شرب المياه من أهم الأمور للحفاظ على الجلد طبيعي، وصحي، ولكن عندما تقوم بالتوقف عن الشرب يحدث لك جفاف في الجلد.
- القيام بفرك القدم بدون إضافة أي مرطبات تعمل على تليين الجلد.
- تشقق الكعب ينتج أيضًا عن قيام الإنسان بالاستحمام بمياه ساخنة في أي وقت.
- وذلك يؤدي إلى فقدان الجسم بعض العناصر المهمة التي تبقى غير جاف.
- المشي حافي القدمين على الأرضيات أو أن تقم بلبس الأحذية التي لا تلائم قدمك مثل الأحذية العالية والمفتوحة.
- استخدام الصابون الغير طبي أو المعالج قد يؤدي إلى فقط الكثير من الزيوت الموجودة داخل طبقة الجلد عند الكعب ويؤدي إلى حدوث تشققات.
أسباب حدوث تشقق في القدمين
- العيش في المناطق الباردة مثل دول أوروبا وآسيا، قد يؤدي إلى حدوث بعض الخلل في مكونات الموجودة داخل الجلد وتؤدي إلى حدوث جفاف.
- الأمراض الجلدية مثل الأكزيما تعمل على زيادة مشكلة جفاف القدم.
- هناك بعض الأمراض أيضًا الناتجة عن جفاف الجلد مثل مرض الصدفية، وهي تظهر عندما يحدث تقشر في الجلد
- حدوث بعض الأشياء تسم تقرن الجلد في راحة اليدين وكعب الرجلين أي أنه يقوم بزيادة سم الطبقة في هاتان المنطقتان المعرضتان دائمًا إلى حدوث تشققات.
- ممكن أن يحدث هذا التشقق عند الأطفال ايضًا عن طريق مرض يسمى الجلاد الأخمصي اليافعي الناتج.
- عن زيادة معدل الرطوبة في قدم الطفل، ثم بعد ذلك يحدث جفاف فيؤدي إلى التشقق.
- ممكن أن يحدث تشقق في كعب القدمين عند مصابي السكر بسبب ارتفاع السكر في الدم بصورة كبيرة.
- يمكن أن يتسبب النقص في فيتامينات الجسم إلى حدوث بعض التشققات في الجسم.
- بعد الأمراض أيضًا تؤدي إلى تشقق القدمين مثل المشاكل الحادقة في الغدة الدرقية، وبعض الفطريات.
- التي تصيب الجلد، وأيضًا الحمل نتيجة الحمل الزائد على المرأة وأيضًا الشيخوخة المبكرة.
كيف يتم علاج التشققات الحادثة في كعب القدمين
هناك تشققات بسيطة وتشققات مرضية صعبة وسوف نتكلم عن علاج كلا النوعين.
علاج التشققات البسيطة
من السهل تلافي هذه التشققات معالجتها عن طريق القيام ببعض الخطوات البسيطة منها:
- القيام بشرب المياه على مدار اليوم يساعد على ترطيب الجلد، وتعويض ما يتم فقده من المياه على هيئة عرق.
- القيام باستخدام العديد من المرطبات الطبية لكي تقوم بتغذية جلد الكعبين لأنها تتغلغل داخل طبقات الجلد وتعمل على ترطيبه وتطرية.
- كما تعمل على ملئ هذه الشقوق، وكما تعمل على زيادة قدرة الجلد على حبس المياه بداخله في البلدان الحارة.
- يجب عليك عدم الاستحمام بشكل يومي وأيضًا المكوث لفترات طويلة في المياه الفاترة.
- يؤدي إلى حدوث جفاف في الجلد مع فقد العديد من الزيوت التي تساعد على ترطيبها بطريقة طبيعية.
علاج التشققات
- القيام باستخدام الغسول المرطب للجسم لا تستخدم الصابون المعالج كيمائيًا.
- ومن الممكن أن تقوم بالاغتسال بمواد طبيعية عن طريق عمل حمام مائي يستخدم فيه دقيق الشوفان الذي يعمل كمنظف لخلايا الجلد.
- القيام بارتداء الجوارب أثناء النوم ويجب أن يكون مصنوع من القطن الصافي، لأنه يعمل على قلة التشققات.
- فبعد أن تقوم بدهن المرطب أو الفازلين الطبي على هذه التشققات سيقضي عليها تمامًا.
- القيام باستخدام المواد الكيميائية التي قام الطبيب بالنصح بها مثل حمض اللاكتيك.
- وحمض الجليكوليك وحمض السالسيليك واليوريا، وتعمل هذه الأحماض على إزالة طبقة القرآنية التي تكونت على جلد الإنسان.
- الحرص وضع القدم داخل مياه فاترة لمدة نصف ساعة أو أقل وبعد ذلك يتم استعمل الحجر الخفاف.
- لكي يقوم بتقشير طبقة الجلد الميت، وبعد ذلك يتم تجفيف القدم جيدًا، ووضع المرطبات لكي تقوم بحفظ الماء داخل القدم.
- من الممكن أن تقوم بوضع العسل ايضًا كعلاج للقدمين فمن فوائده أنه مرطب طبيعي للقدمين يمكن الاستغناء عن الفازلين.
- والقيام استخدامه كماسك ليلاً مع ارتداء الجوارب القدم فيعمل على تخفيف من شكل هذه التشققات وقتل جميع الجراثيم المعدية.
- من الزيوت الطبيعية التي من الممكن أن نقوم باستخدامها، كعلاج هو زيت جوز الهند.
- الذي يقوم به الشخص المصاب بدهنه بعد أن ينقع قدميه في الماء.
- ويقوم هذا الزيت يجعل الجلد أكثر رطوبة ويقوم بقتل الجراثيم مثل العسل.
علاج التشققات الصعبة
يجب عند حدوث أي مضاعفات اللجوء إلى الطبيب المختص على الفور، لأن هذه التشققات ممكن أن تصيب الإنسان بأحد الأمراض الجلدية المعدية أو حدوث نزيف من القدم لذلك يجب علينا إتباع نصائح الطبيب جيدًا، ومن هذه النصائح:
- يجب على المريض أن يقوم بإزالة لبقة السميكة في القدم وهي جلد ميت.
- وضع المرطبات الطبية القومية لكي تقوم بالتغلغل داخل أنسج الجلد.
- القيام بوضع لاصق طبي على الكعب.
- والقيام بشراء كافة المضادة الحيوية الذي قام الطبيب بوصفها للمريض.
- القيام بتغيير الضمادات يوم بعد يوم.
- رفع القدم على وسادة عالية لكي تقوم بمساندة الكعب.
وهناك بعض الطرق العلاجية الأخرى مثل وضع بعض الأحماض التي تعمل على تقشير واختفاء الطبقة السميكة المتكونة على الكعب.
ويجب عند وضع هذه الأحماض يجب أن تتوخى الحذر حتى لا تقوم بوضعه على المناطق الأخرى الغير مصابة من الجلد حتى لا يحدث تهيج والتهابات.
لذلك عند وضع أحد الأحماض مثل حمض الساليسيليك يجب ألا تقوم بملامسة، ويجب عند شراء هذا الحمض أن تقوم بأخذ المواد عالية التركيز، لكن عند استخدام هذه المواد يجب أن تأخذها بوصفة طبية.
كما يمكن الاستفادة بالمواد الطبيعية عن طريق وضع زيت الزيتون والموز المهروس على التشققات في القدم.
لكي يمدها بالعناصر الهامة، لكي يرجع إليها الترطيب مرة أخرى كما يمكن عمل سكرب للقدم من الشوفان الخشن.
لكي يعمل على تقشير الجلد السمك، ومن الممكن أيضًا شراء شمع البارافين يعمل على تحفيز الجلد على الاحتفاظ بالمياه داخل القدمين.
