المحتويات
فقدان الوزن في مجالات طبيه و مختلفه والصحة واللياقة البدنية يُقصد به أيّ خسارة من كتلة الجسم الكليّة فقدان الوزن تحميل فقدان السوائل
فقدان الوزن
تسعى العديد من النساء إلى الحصول لا توجد فيه زيادة في الوزن ؛ تعاني بعض النساء من زيادة واضحة في الوزن ، خاصة في الفترات الزمنية التي تمر بها المرأة تفتيح مثل أثناء الحمل والولادة
طرق لإعادة الجسم إلى حالته الأولية
حيث يزداد الوزن بشكل كبير في هذه الفترة ، ويبدأ فمن الضروري البحث عن طرق لإعادة الجسم إلى حالته الأولية
الطرق الآمنة لتخفيف الوزن
واحدة من الطرق الآمنة لتخفيف الوزن هي اللجوء إلى وصفات طبيعية موسوعة العربية والتي من شأنها تقليل الوزن
المواد الطبيعية المستخدمة
من بين هذه المواد الطبيعية المستخدمة بذور الكتان ، والتي تعد واحدة من أكثر المواد الطبيعية شيوعًا
مائة غرام من بذور الكتان
تحتوي كل مائة غرام من بذور الكتان على كمية من السعرات الحرارية التي تصل إلى حوالي مائة وعشرين سعرة حرارية
مضادات الأكسدة
تحتوي بذور الكتان أيضًا على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تمنح الجسم العديد من الفوائد
فوائد الكتان
تتمتع بذور الكتان بقدرة كبيرة على رجيم إنقاص الوزن ، حيث تحتوي على نسبة عالية جدًا من الألياف
النسبة المئوية للألياف الموجودة
وتساعد النسبة المئوية للألياف الموجودة في بذور الكتان على الشعور بالشبع الدائم ، وذلك بسبب تضاعف حجمها عند نقعها في الماء وتناولها مباشرة
أخصائيو التغذية فقدان الوزن
وينصح أخصائيو التغذية بتناول ملعقتين أو ثلاث ملاعق قبل كل وجبة من الكتان لتقليل كمية الطعام الذي يتم تناوله
أسباب فقدان العضلات :
– الإصابات ، مثل كسر العظام.
– شيخوخة.
– السكتة الدماغية.
– الروماتويدي.
– هشاشة العظام.
– التصلب المتعدد.
زيادة نشاط الغدة الدرقية
يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية حرق المزيد من السعرات الحرارية والتى ينتج عنها غير مبرر.
وتشمل اعراض زيادة نشاط الغدة الدرقية:
– سرعة ضربات القلب.
– القلق.
– الشعور بالتعب .
– الأرق.
فقدان الوزن الروماتويدي
الروماتويدي (RA) هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تجعل الجهاز المناعي يهاجم بطانة المفاصل، مما يؤدي إلى الالتهاب، ومن أعراض المرض فقدان الوزن .
مرض السكري أعراض الإصابة
أحد أعراض الإصابة بمرض السكرى من النوع الأول هو فقدان الوزن، حيث يهاجم الجهاز المناعى الخلايا في البنكرياس التى تصنع الأنسولين، وبدون الأنسولين، لا يمكن للجسم استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة، مما يسبب ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم.
