رياضة

كيف تتعلم لعب كرة القدم

كيف تتعلم لعب كرة القدم

كيف تتعلم لعب كرة القدم كيف تتعلم لعب كرة القدم على سبيل المثال سيكون من الممتع معرفة من اخترع اللعبة حرص المدرب على بث روح العمل

 

كيف تتعلم لعب كرة القدم

تعلّم أساسيات كرة القدم

  • ينصح بالبدء بتعلم أساسيات كرة القدم قبل الغوص باللعبة؛ فعلى سبيل المثال سيكون من الممتع معرفة من اخترع اللعبة

وأن اللعبة تعرف في الولايات المتحدة باسم “soccer”

  • بينما تعرف في بقية أنحاء العالم باسم “football”، وأنها لا تحتاج إلى الكثير من المعدات

حيث تشمل معداتها الأساسية: كرة قدم، وسراويل قصيرة، وجوارب طويلة، ومرابط، وواقيات للساق.[١]

 

تعلّم قوانين كرة القدم

يعترف المجلس الدولي لكرة القدم (IFAB) حالياً بـ 17 قانوناً لكرة القدم، وتعتبر هذه القوانين المعايير

  • لأي مبارة سواء كانت محترفة أو دولية، وهذه القوانين هي:[٢]

 

  •  مجال اللعب: يمكن ممارسة كرة القدم على العشب الطبيعي أو الصناعي، ويجب أن يكون سطحه أخضراً، وأن يكون الملعب

 

  • مستطيل الشكل، ومميزاً بشكل واضح بخطي مرمى قصيرين وخطي لمس طويلين

 

  • ومنقسماً إلى نصفين مفصولين بخط منتصف الطريق الذي يمتد من منتصف كل خط لمس، ويوجد في منتصف خط

 

  • المنتصف نقطة مركزية محاطة بدائرة مركزية نصف قطرها 9 أمتار.
  •   الكرة: يجب أن تكون كروية ومصنوعة من الجلد أو مادة مماثلة له، ومحيطها حوالي 68 إلى 71 سم.

 

  •  عدد اللاعبين: تُلعب المباريات من قبل فريقين يتكون كل فريق منهما من 11 لاعباً ومن ضمنهم حارس المرمى.

 

  • معدات اللاعبين: يلتزم جميع اللاعبين بارتداء السراويل القصيرة، والقميص، والجوارب، والمرابط، وقطعة حماية الساق.

 

  •  الحكم: يعد المسيطر في الملعب وكلمته هي القانون.
  • الحكام المساعدين: وظيفتهم مساعدة الحكم.

 

  • مدة المباراة: تتكون مبارة كرة القدم من شوطين، مدة كل شوط 45 دقيقة مع إضافة وقت إضافي لكل منهما حسب تقدير الحكم.

 

  •  بداية المبارة: تُحدّد بداية المبارة من خلال رمي عملة معدنية، ويختار الفريق الفائز المرمى الذي يريد مهاجمته، أو ضربة البداية.

 

  • الكرة داخل وخارج اللعب: تكون الكرة خارج الملعب عندما تتخطى خط اللمس أو خط المرمى بشكل كامل

 

  •  طريقة التسجيل: يُسجّل الهدف عندما تتجاوز الكرة خط المرمى المحيط به بشكل كامل.

 

  •  التسلل: عندما يستقبل اللاعب المهاجم الكرة في نصف خصمه

 

  • يجب أن يكون على مستوى أو خلف المدافع الأخير الثاني ويكون المدافع الأخير عادة هو حارس المرمى.

 

  •  الأخطاء وسوء التصرف: 
    • أو انتهاكه لقوانين اللعبة بشكل مستمر، أو الدخول إلى الملعب أو ترك اللعبة من دون إذن الحكم، وغيرها.
  •  
    • تُستخدم البطاقات الحمراء لإرسال لاعب خارج الملعب عندما يقوم بسلوك عنيف أو يستخدم لغة أو إيماءات سيئة.

 

  • الركلات الحرة: تنقسم الركلات إلى ركلات مباشرة وركلات غير مباشرة.

 

  • عقوبة ركلة الجزاء.
  •  رمية التماس.

 

تعلم اللعب الجماعي

  • تعد كرة القدم من الرياضات الجماعية، ويحرص المدرب على بث روح العمل ضمن فريق في اللاعبين
  • ويتم تحديد مكان كل لاعب بناءً على تشكيلات كرة القدم، حيث تتواجد العديد من التشكيلات الشائعة

والمستخدمة من قبل اللاعبين الصغار حتى المحترفين.[١]

تعلم لعبة كرة القدم من المحترفين

  • بالإضافة إلى تعلم كرة القدم من خلال الممارسة، ينصح بتعلمها من خلال مشاهدة لاعبين

كرة قدم محترفين، حيث تعد كرة القدم من الرياضات الشعبية المنتشرة في جميع أنحاء العالم

  • ، وبذلك تتوفر العديد من المباريات التي يمكن مشاهدتها، وعلى سبيل المثال الدوري الإنجليزي الممتاز، وكأس العالم
السابق
كيف أكون لاعب كرة قدم محترف
التالي
اعراض لين العظام عند الأطفال

اترك تعليقاً