المحتويات
كيف يكون الغثيان في بداية الحمل
كيف يكون الغثيان في بداية الحمل, يعد غثيان الصباح أحد أكثر أعراض الحمل المبكرة شيوعًا ، ولكن تختلف شدته من شخص لآخر ، يشعر بعض الناس بغثيان خفيف يأتي ويذهب ، بينما يشعر الآخرون بالغثيان بما يكفي للتقيؤ ، وتعاني معظم الحوامل من الغثيان في بداية الحمل ، وفي الغالب يحدث في الصباح ، وهناك بعض الأعراض التي تصاحب غثيان في بداية الحمل:
- يشعر النساء بدوار أثناء الصباح وخلال اليوم.
- يكون الغثيان في بداية الحمل في الغالب في الصباح ، ولكن تعاني بعض السيدات منه خلال اليوم أو بعد تناول وجبات دسمة.
- كره الروائح الشديدة والأطعمة التي لها رائحه كريهه.
- يتبع الغثيان دوار البحر مع شعور بالجوع.
- يكون الغثيان قوي جداً.
نصائح لتخفيف غثيان الصباح
.فيما يلي بعض الطرق لتخفيف الغثيان أثناء الحمل:
-
- تجنب الروائح المزعجة ، تميل هرمونات الحمل إلى تعزيز حاسة الشم وتسبب الشعور بالغثيان من بعض الروائح القوية.
- يفضل الاستيقاظ ببطء في الصباح ويمكن الجلوس بجانب السرير لبضع دقائق ، مع تناول شيء خفيف ، مثل البسكويت ، قبل الخروج من السرير.
- تناول خمس أو ست وجبات صغيرة كل يوم ، يجب عدم ترك المعدة تصبح فارغة جدًا أو ممتلئة جدًا ، والجلوس منتصبًا بعد الوجبات.
-
- شرب السوائل كثيرًا خلال النهار ، مثل الشاي والمشروبات الباردة.
- إذا كان الحفاظ على السوائل مشكلة ، فحاول تجميد السوائل مثل الحليب أو العصير أو الماء ، لأن البرودة تخدر فر مؤخرة الفم ويزيل الطعم السيئ والإحساس الذي يسبب الغثيان في بداية الحمل.
- الحصول على الكثير من الهواء النقي ، قم بالمشي لمسافة قصيرة أو حاول النوم والنافذة مفتوحة.
- تناول الأطعمة قليلة الدسم وسهلة الهضم ، ويمكن تناول كل من الموز والأرز وصلصة التفاح والخبز المحمص والشاي الذي توفر السعرات الحرارية والسوائل والإلكتروليتات ، ويمكن أيضًا تجربة المنتجات التي تحتوي على الزنجبيل ، مثل الشاي والبسكويت والمكملات الغذائية.
- قد يساعد تناول فيتامينات متعددة مع حمض الفوليك يمكن مضغها إلى تقليل الغثيان
متى يبدأ غثيان الصباح
في حين أن موعد غثيان الصباح ليس ثابتًا ، ولكن في الغالب تبدأ معظم النساء الحوامل في الشعور بالغثيان في منتصف المرحلة الأولى من الحمل ، بين الأسبوعين السادس والثامن على الرغم من أنه قد يبدأ أيضًا في وقت مبكر ، بشكل عام لن يبدأ بعد الأسبوع 14
إلى متى يستمر القيء عند الحامل
يبدأ معظم الناس في الشعور بتحسن كبير بحلول الأسبوع السادس عشر. فقط عدد قليل جداً يعاني من الغثيان والقيء طوال فترة الحمل.
هناك بعض العناصر التي يمكن أن تساعد على الشعور بالتحسن، مثل حلوى الزنجبيل أو مكمل فيتامين ب 6 ، ويمكن أيضًا أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة، ولكن يجب التأكد من الطبيب قبل تناول أي دواء من أجل الحفاظ على صحة الأم والجنين.
إذا لم يهدأ غثيان الصباح يجب اخبار الطبيب ، وقد تكون المرأة تعاني من القيء الحملي (HG) ، وهو شكل حاد من غثيان الصباح يمكن أن يستمر طوال فترة الحمل ، ويمكن أن يكون حالة منهكة قد تتطلب دخول المستشفى من أجل تناول السوائل الوريدية ، تشمل بعض أعراض هذه الحالة ما يلي:
- غثيان مع قيء شديد
- فقدان الوزن
- الجفاف وتعطل الشوارد
- عدم القدرة على الاحتفاظ بالطعام أو الشراب
- الغثيان لا يخف
هل عدم الغثيان أثناء الحمل طبيعي
عدم الغثيان أثناء الحمل يمكن ان يكون طبيعي ، وليست من أعراض الإجهاض أو علامة على زيادة المخاطر ، ولكن إذا اختفى غثيان الصباح وأعراض الحمل الأخرى فجأة ، فقد يكون ذلك علامة على فقدان الحمل ويجب استشارة الطبيب على الفور لتجنب حدوث أي مشاكل.
متى يصيح غثيان الحمل مقلق
في حالة شعرت المرأة بتقيئ ولا تستطيع الاحتفاظ بأي طعام أو شراب ، فهناك احتمال أن تصاب بالجفاف أو سوء التغذية ، لذلك يجب طلب الاستشارة من الطبيب الفور في الحالات التالية:
- وجو بول داكن اللون أو لا عدم التبول لأكثر من 8 ساعات.
- لا تستطيع الاحتفاظ بالطعام أو السوائل لمدة 24 ساعة.
- تشعر بضعف شديد أو دوار أو إغماء عند الوقوف
- وجود ألم في البطن.
- ارتفاع في درجة الحرارة ( حمى ) من 38 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت) أو أعلى.
- وجود دم في القيء .
- الشعور بألم عند التبول أو أي دم في البول ، قد يكون هذا التهاب في البول.
- فقدان الوزن
- الإصابة بأعراض COVID-19 أو مريض بشيء آخر.
اسباب غثيان الحمل
السبب الدقيق لغثيان الصباح غير واضح ، ولكن يُعتقد أن الأعراض ناتجة عن مجموعة من العوامل مثل:
- مستويات عالية من هرمونات الحمل ، على وجه الخصوص ، موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) والإستروجين.
- تقلبات في ضغط الدم وخاصة انخفاض ضغط الدم.
- تغيير التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
- التغيرات الفيزيائية والكيميائية الهائلة التي يسببها الحمل.
ومن المرجح أن يحدث غثيان الصباح في الحالات التالية:
- عندما تكون المعدة فارغة
- إذا كانت المرأة متوترة و قلقة
- إذا واجهت روائح قوية.
ما الذي يزيد من مخاطر الاصابة بغثيان الحمل
تزداد احتمالية الاصابة بغثيان الصباح إذا:
- كان الحمل الأول.
- الشعور بغثيان وقيء في حمل سابق.
- وجود تاريخ عائلي من الغثيان أثناء الحمل.
- يوجد تاريخ دوار الحركة.
- تزداد احتمالية ذلك عندما تصاب المرأة بالغثيان عند استخدام موانع الحمل.
- كان مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى.
- كان هناك حمل متعدد ، مثل التوائم أو الثلاثة توائم.
الفرق بين غثيان الحمل والغثيان العادي
الغثيان العادي يمكن أن يحدث أي في وقت من اليوم ويكون ناتج عن الإصابة بنزلة معوية أو تناول شئ ملوث أو بسبب أي مرض أخر ، على عكس غثيان الحمل يحدث بشكل أكبر في الصباح الباكر أو بعد تناول وجبة دسمة أو استنشاق رائحة كريهة ويصاحبه دوار خفيف ، وفي الغالب يعتقد أنه يحدث بسبب ارتفاع هرمون الحمل في الجسم مما يزيد من إفراز بعض المواد التي تثير المعدة وتجعل المرأة تشعر بالغثيان بشكل مستمر أثناء الشهور الثلاثة الأولى من الحمل.[2] [1]
