تطوير الذات

كيف يمكن اكتساب المهارات الحياتية

كيف يمكن اكتساب المهارات الحياتية

كيف يمكن اكتساب المهارات الحياتية

كيف يمكن اكتساب المهارات الحياتية … تتكون تنمية المهارات من استيعاب المعرفة والمهارات الشخصية المفيدة في السياق المهني. يتعلق الأمر باكتساب أو تحديث أو تحسين المعرفة اللازمة للأداء الجيد للوظيفة الحالية أو المستقبلية.

 

تعرف المهارات الحياتية على أنها:

  • مجموعة من السلوكات والمهارات الشخصية التي يكتسبها الفرد في حياته، والتي تلزمه للتعامل مع المجتمع، وكذا في تطوير الذات من أجل التغلب على المشاكل وتفادي الوقوع فيها.
  • ويمكن تعريفها أيضا على أنها مجموعة من القدرات التي تمكن الفرد من القيام بسلوكات تجعله قادر على التعامل مع الحياة وتحدياتها، وذلك عبر تعزيز سلوكات إيجابية والقدرة على تكييفها مع المجتمع، مع تفادي الوقوع في السلوكات السلبية.
  • والمهارات الحياتية مهارات بشرية اختلقها وابتدعها الإنسان واكتسبها عن طريق التعلم والتجريب المباشر الذي يستخدم في التعامل مع العوائق والصعوبات التي تواجه الإنسان في حياته اليومية.
  • فهي لدى الأطفال مهارات تساعدهم للتعرف على الحياة كالمشي والكلام والطعام.وهي لدى التلاميذ مهارات تساعد على التكيف مع المجتمع القدرة على تحمل المسؤولية.
  • وتعرف لدى الشباب على أنها أنماط سلوك تتصل بحياتهم وتساعدهم على اكتساب قدرات لفهم المجتمع ومقاومة ضغوطاته.
  • لتعرف لدى الكبار بتلك المهارات الشخصية والاجتماعية التي يحتاجونها للتعامل بثقة مع أنفسهم خاصة ومع الناس والمجتمع عامة.

أقسام المهارات الحياتية

المهارات الحياتية تعتبر لدى البعض أكثر أهمية، وقد تكون لدى البعض الآخر أقل أهمية كل حسب ظروفه، فلا توجد قائمة محددة لمهارات الحياة، إلا أنه يمكن تقسيمها إلى أنواع متعددة نذكر منها:

 إدارية

  • والمهارات الإدارية هي معرفة الفرد لما يشعر به والعمل على استخدام هذه المعرفة في إصدار قرارات صائبة في حياته.وتتمثل هذه المهارة أيضا في تقدير الذات وذلك عبر الثقة في النفس ومقاومة ضغوطات الحياة.

مهارات متعلقة بالمشاعر

  • وتضم قدرة الفرد على التحكم في مشاعره والسيطرة عليها،سواء في أوقات الفرح أو أوقات الحزن والشدة.

إدراكية وتفكيرية

  • وتتجلى هذه المهارة في التقييم الشامل للمهارات التي يتمتع بها الفرد ،مع تمكينه من حل المشاكل التي يتعرض لها في حياته.

مهارات اجتماعية

  • والمهارات الاجتماعية تشمل حسن الإصغاء والتواصل والتفاهم المتبادل مع أفراد المجتمع.

 العمل المشترك

  • وذلك بالعمل على شكل فريق متآخي ومتضامن متساوي.

مهارات متعلقة بالحوار

  • وتشمل طرق إدارة الحوار وكيفية تنميتها، وكذا أهميتها بالنسبة للفرد والمجتمع.

 إداراة الوقت

  • وذلك بحسن استغلال الوقت وإدارته. واستثماره في كل ما يعود بالنفع على الفرد والمجتمع.

مهارات شخصية

  • فالمهارات الشخصية تتمثل في حفاظ الفرد على صحته والاهتمام بها وكذا حسن مظهره مع إدراكه لعواطفه والتحكم فيها.

 التواصل مع الآخرين

  • مهارات التواصل يسميها البعض أيضا بمهارات التفاعل أو مهارات التعامل مع الآخرين.وتمتاز هذه المهارات بإمكانية تعلمها من طرف جميع الناس كونها لا تحتاج إلى تدريب، وإنما تحتاج فقط لفصاحة اللسان وحسن الكلام.

 

أهمية اكتساب المهارات الحياتية

باعتبار الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، فإنه لا يقوى على العيش بمعزل عن الآخرين. وبهذا فإنه يحتاج لمجموعة من المهارات الحياتية التي قد تمكنه من التواصل والتعبير وأتفاعل مع الآخرين، وتساعده كذلك على تحقيق أهدافه. لتكفل له بذلك حياة اجتماعية سعيد، وتكمن أهمية الكبرى اكت المهارات الحياتية في كونها: 

  1. تكسب الفرد الثقة بالنفس.
  2. ثم القدرة على التكييف مع كافة الظروف.
  3. الشعور بالراحة النفسية.
  4. ثم شعور الفرد بمشكلات المجتمع  والرغبة في التعاون عليها وحلها.
  5. القيام بالأعمال بنجاح.
  6. تساعد الفرد على تطبيق ما تعلمه عمليا.
  7. تساعد على التعامل مع مواقف الحياة ومواجهة ضغوطاتها.
  8. تساعد على التعامل مع المشاكل وحلها.
  9. تساعد على تطوير الذات الإنسانية.
  10. تساهم في نجاح المجتمعات وازدهارها.
  11. التعود على التعاون بين أفراد المجتمع.
  12. القدرة على مواجهة التغييرات المستمرة في الحياة.
  13. والفرد بقدر ما يتقن المهارات الحياتية بقدر ما يكون متميز وعظيم.
السابق
أشهر النساء في التاريخ الإسلامي
التالي
اسماء العضلات الخاصة بجسم الانسان

اترك تعليقاً