تطوير الذات

ماهي الوظائف التنفيذية وتقييمها

ماهي الوظائف التنفيذية وتقييمها

ماهي الوظائف التنفيذية وتقييمها ,, هناك الكثير من الوظايف التنفيذية في علم النفس

وهي وظائف هامة لمعرفة كيفية التكيف مع المواقف المتغيرة وتقييمها

غالباً ما تعتبر القدرة على تشكيل المفاهيم والتفكير التجريدي هي مكونات الوظيفة التنفيذية، ويقول معظم الناس الذين يدرسون هذه القدرات أن الفص الجبهي للدماغ يلعب دورا رئيسيا في الوظائف التنفيذية، حيث أن الأشخاص المصابون بإصابات الفص الجبهي يعانون من صعوبة في أداء الوظائف التنفيذية.

ماهي الوظائف التنفيذية

يصف مصطلح الوظيفة التنفيذية مجموعة من القدرات المعرفية التي تتحكم في القدرات والسلوكيات الأخرى وتنظمها، وتعتبر الوظائف التنفيذية ضرورية للسلوك الموجه نحو هدف معين، وهي تشمل القدرة على بدء وإيقاف الإجراءات، ومراقبة السلوك وتغييره حسب الحاجة، وتخطيط السلوك المستقبلي عند مواجهة المهام والمواقف الجديدة.

قائمة الوظائف التنفيذية في علم النفس

التثبيط : وهو قدرة المرء على إيقاف سلوكه في الوقت المناسب، بما في ذلك وقف التصرفات والأفكار، وعلى العكس من لتثبيط يوجد الاندفاع، وهو عبارة عن قدرة ضعيفة على منع المرء نفسه من التصرف على حسب دوافعه، و بالتالي يكون متهور.

التحول : وهو القدرة على التحرك بحرية من حالة إلى أخرى والتفكير بمرونة من أجل الاستجابة بشكل مناسب للوضع.

التحكم العاطفي : وهو القدرة على تعديل الاستجابات العاطفية من خلال جلب التفكير العقلاني على تحمل المشاعر.

البدء : وهو القدرة على بدء مهمة أو نشاط وتوليد الأفكار أو الاستجابات أو استراتيجيات حل المشكلات بشكل مستقل.

الذاكرة العاملة : وهي تعرف بانها القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات في الاعتبار لغرض إكمال مهمة ما.

التخطيط أو التنظيم : و هي تعني القدرة على إدارة طلبات المهام الحالية والمستقبلية.
تنظيم المواد: ويقصد بذلك أن تكون لدى المرء القدرة على فرض النظام على مساحات العمل واللعب والتخزين.

المراقبة الذاتية : و تتمثل المراقبة الذاتية في القدرة على مراقبة أداء الفرد وقياسه مقابل بعض المعايير المطلوبة أو المتوقعة.

اقرأ ايضا: نبذة عن فن اليقظة الذهنية Mindfulness

تقييم الوظائف التنفيذية

كما يوحي الاسم فإن الوظائف التنفيذية هي قدرات عالية المستوى وتؤثر على القدرات الأساسية مثل الاهتمام والذاكرة والمهارات الحركية، ولهذا السبب قد يصعب تقييمها بشكل مباشر، ويمكن استخدام العديد من الاختبارات المستخدمة لقياس القدرات الأخرى، لا سيما تلك التي تنظر في جوانب أكثر تعقيدًا من هذه القدرات، لتقييم الوظائف التنفيذية.

على سبيل المثال، قد يعمل شخص يعاني من عجز في الوظائف التنفيذية بشكل جيد في اختبارات الاهتمام الأساسي، مثل تلك التي تطلب من الفرد ببساطة أن ينظر إلى شاشة الكمبيوتر ويستجيب عندما يظهر شكل معين، ولكنه يواجه مشكلة في المهام التي تتطلب تقسيمًا أو تبديلًا للاهتمام، مثل إعطاء استجابة مختلفة اعتمادا على التحفيز المقدم.

اختبارات الطلاقة اللفظية التي تطلب من الناس قول عدد من الكلمات في فترة زمنية معينة يمكن أن تكشف أيضا عن مشاكل في الوظيفة التنفيذية، مثل أن يطلب اختبار من الأفراد تسمية أكبر عدد ممكن من الحيوانات أو العديد من الكلمات التي تبدأ بحرف معين في غضون دقيقة واحدة، وقد يجد الشخص الذي يعاني من عجز وظيفي تنفيذي أن مهمة تسمية الحيوانات مهمة بسيطة، ولكنه يكافح من أجل تسمية الكلمات التي تبدأ بحرف معين، لأن هذه المهمة تتطلب من الناس تنظيم مفاهيم معينة بطريقة جديدة.

تؤثر الوظائف التنفيذية أيضًا على قدرات الذاكرة من خلال السماح للناس باستخدام الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدهم في تذكر المعلومات، وقد تم تصميم اختبارات أخرى لتقييم الوظيفة المعرفية بشكل أكثر مباشرة، وقد تكون هذه الاختبارات عبارة عن مهمة بسيطة إلى حد ما ولكن بدون تعليمات حول كيفية إكمالها، وتتيح الوظائف التنفيذية لمعظم الناس معرفة المهمة المطلوبة من خلال التجربة والخطأ وتغيير الاستراتيجيات حسب الحاجة.

أهمية الوظائف التنفيذية

تساهم الوظيفة التنفيذية في النجاح في العمل والمدرسة وتسمح للناس بإدارة ضغوط الحياة اليومية
وتمكن الوظائف التنفيذية أيضًا الأشخاص من تثبيط السلوكيات غير اللائقة
وغالباً ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من وظائف تنفيذية ضعيفة من مشاكل في التفاعل مع الآخرين لأنهم قد يقولون أو يفعلون أشياء غريبة أو مسيئة للآخرين.

يعاني معظم الناس من وجود دوافع لديهم نحو القيام بفعل اشياء أو قول أشياء
يمكن أن تسبب لهم مشاكل، مثل التعليق بشكل سلبي على مظهر شخص ما، أو إهانة شخصية ذات سلطة مثل رئيس أو ضابط شرطة
ومعظم الناس ليس لديهم مشكلة في قمع هذه الدوافع، ولكن عندما تنخفض الوظائف التنفيذية
لا يمكن قمع هذه الدوافع، وبالتالي فإن الوظائف التنفيذية هي عنصر هام في القدرة على التكيف اجتماعيًا.

ضعف الوظائف التنفيذية

يرتبط العجز في الوظائف التنفيذية مع عدد من الاضطرابات النفسية والتنموية
بما في ذلك اضطراب الوسواس القهري، ومتلازمة توريت، والاكتئاب، وانفصام الشخصية، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، والتوحد.

السابق
خصائص ومستويات القياس النفسي
التالي
ما هي عشبة الشيح وما أنواعها وفوائدها

اترك تعليقاً