صحة

ما هو علاج و دواء رائحة الفم الكريهة

المحتويات

قد لا يعلم بعض الأشخاص أنهم يعانون من رائحة فم كريهة ،

وان نفور الناس والمقربين منه يكون لسبب رائحة الفم الكريهة ،

فهذا يكون شيء محرج للشخص المصاب بذلك وأيظا الناس الذين يتعاملون معه ،

هناك طريقتان بسيطتان حتى تعلم إذا كنت تعاني من الرائحة الكريهة أم لا فالشخص نفسة لا

يستطيع شم رائحة فمه بدون هذه الطرق ووسائل ، وهي : .

اليد :

من خلال وضع يدك أمام فمك وتقوم بنفخ الهواء بإتجاه يديك وتقوم بإستنشاق الهواء الخارج من الفم

فعندها تعلم إذا كنت تعاني من هذه المشكلة أم لا .

إستخدام الخيط الطبي الذي تستخدمه في تنظيف الاسنان حيث تقوم بإدخاله بين أسنانك وتخرجه

ومن ثم تقوم بعملية شم رائحة الخيط . للتخلص من رائحة الفم الكريهه عليك فعل ما يلي:

العناية بتنظيف الأسنان :

القيام بتنظيف الاسنان بالفرشاه والمعجون بشكل يومي بعد كل وجبات الطعام ، وقم باستخدام الخيط

الطبي لتنظيف بقايا الطعام العلقة بين الاسنان .

إختيار نوع الطعام :

حيث أنه توجد بعض أنواع من الطعام التي يكون لها رائحة كريهه عند تناولها وتظل لفترة طويلة مثل

أكل الثوم الطازج ، وأكل البصل ، وبعض انواع من الجبنة ، والسمك مثل سمك الجمبري وسمك التونه .

 

لا تهمل الوجبات الثلاث حيث لا بد من تناول ثلاث وجبات أو أكثر باليوم :

قلة الأكل تؤدي إلى جفاف الفم وانبعاث الرائحة الكريهة منه .

مراعاة الاكثار من أكل الاطعمة وبالاضافة إلى السوائل التي لها رائحة طيبة وعطرية مثل الغرغرة بزيت

النعناع وأكل الزعتر او مضغ حب الهال ، شرب مغلي القرفة ، مضغ العلكه مما يؤدي إلى إفراز اللعاب

التي تخلصك من البكتيريا الضارة ، واشرب من الشاي الأخضر ، وأكل التفاح يعمل على إفراز اللعاب

التي تطرد البكتيريا ، والحمضيات مثل البرتقال والليمون بعد أكل الثوم والبصل حيث تخلصك من

رئحتهما الكريهه.

شرب الماء بكثرة :

فهو مفيد للصحة وحيث يقوم بترطيب وتنظيف الفم من البكتيريا وبقايا الطعام .

لا تهمل تنظيف اللسان أيظاً:

فمعضظم البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة تلتسق باللسان .

الذهاب إلى الطبيب المختص إذا لم تنفع كل تلك الحلول فقد تكون تعاني من مرض ما يسبب هذه

الرائحة الكريهة .

زيارة عيادة الأسنان إذا كان عندك تسوس بالاسنان مما يسبب تراكم بقايا الطعام داخل أماكن

التسويس مسبّبة الرائحة الكريهة للفم .

السابق
ما معنى طنين الاذن
التالي
بعد خلع ضرس العقل

اترك تعليقاً