تطوير الذات

معلومات عن إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط

المحتويات

معلومات عن إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط

معلومات عن إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط ,هو إحدى مساقات تخصص مهارات النجاح وتطوير الذات ، ويتحدث هذا

المساق المجاني عن تعريف إدارة الوقت وأهمية تنظيم الوقت والتي من ضمنها القدرة على تنظيم الوقت

للمذاكرة وعلاقة إدارة الوقت بزيادة الإنتاجية ، بالإضافة إلى مهارات إدارة الوقت التي يمكنك اكتسابها، و خطوات

تنظيم الوقت في حياتنا وكيفية التغلب على الضغوطات المحيطة.

ونبدأ بتعريف إدارة الوقت وهي عملية التخطيط الصحيح وممارسة السيطرة الواعية على الوقت الذي نقضيه في

أنشطةٍ محددة، وذلك لزيادة الفعّالية والكفاءة أو الإنتاجية خلال يومنا، وتعدّ مهارات إدارة الوقت وتنظيمه من

الصفات المرغوبة والأساسية في العمل ، ويشكّل مساق إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط مدخلك إلى إدارة

الحياة وتنظيم الوقت بشكلٍ مناسب.

كيف بإمكانك تنظيم الوقت للمذاكرة؟ يقدّم مساق إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط وعياً أفضل لدى المتعلّم

لمبادئ إدارة الوقت والسيطرة على مجريات الأمور في الحياة ، وذلك من أجل تحقيق إنتاجية أفضل ونوعية حياة

تتصف بالهدوء والتنظيم وبالتالي الراحة النفسية، لـ تجعل منك متميّزاً في إدارة الحياة وتنظيم الوقت من خلال

تبديل عاداتك السيئة في إدارة الوقت بأخرى يمكنها أن تطوّر حياتك العملية والشخصية معاً.

كما يعطي مساق إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط للمتعلّم مهاراتٍ وجداراتٍ هامةٍ في التغلب على مشاكل

إضاعة الوقت ، إضافة إلى إرشادات دقيقة لعمل أهمّ الأمور في الحياة وبالتالي الوصول لمرحلة الإنجاز الفعّال ،

سواء كان ذلك في مجال الدراسة أو العمل أو الحياة بوجهٍ عام، وهنا تأتي أهمية إدارة الوقت حيث يتمكّن الفرد

من الموازنة بين مختلف جوانب حياته.

ويشتمل مساق إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط على عدة مواضيع سيتم مناقشتها خلال فترة أربعة أسابيع،

أعدّها الدكتور سهيل بعنايةٍ لتشمل تمارين عملية من شأنها أن تجعل تغيير عادات إدارة وقتك في متناول اليد.

ستبدأ بـ تعريف إدارة الوقت وتوضيح أهمية إدارة الوقت والإنتاجية الفعّالة في الحياة ، ثم سـ تتطرق لـ موضوع

الحس بالإلحاحية وضرورة التحرك الفوري ، وبعدها سنتعلم التخطيط السليم الفعّال ، وكيف نستطيع تحديد

الأولويات ونستخدم البرنامج اليومي بشكلٍ صحيح، و سنتعرف على طرق تحديد معوّقات الإنتاجية والتعامل معها

بشكلٍ جذريّ، وأخيرا سنختم بموضوع تمالك الضغوط الحياتية والوصول إلى الراحة النفسية والحياة الفعّالة.

لا تسمح للوقت أن يكون عدوّك أبداً، بل تحدّى نفسك واجعل من الوقت أداةً يمكنك استخدامها لرفع إنتاجيتك إلى أعلى مستوى، حيث أنّ الإنتاجية بدورها قادرةٌ على تعزيز إحساسك بالإنجاز وفتح أبوابٍ جديدةٍ لك تقودك إلى مساراتٍ جديدةٍ لم تكن تحلم بها من قبل!

تعرّف على إدارة وتنظيم الوقت وتمالك الضغوط في هذه الدورة المجانية من إدراك والتي ستعرّفك أيضاً على أهمية تنظيم الوقت وعلاقته الوطيدة برفع الإنتاجية في حياتك وبـ تسجيلك في هذه الدورة أنت تأخذ أوّل خطوة من خطوات تنظيم الوقت.

السابق
لماذا لا يتم ردم شق جواتيمالا
التالي
اهم مهارات لتحديد الهدف وإدارة الذات

اترك تعليقاً