وقت بداية وانتهاء التبويض

وقت بداية وانتهاء التبويض ,, تحتار السيدات في وقت بداية التبويض ووقت انتهائه

ويتحتم على بعض منهن مراقبة هذه الاوقات جيدا للحصول على الوقت الجيد لحدوث الحمل

• تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى ومن دورة إلى أخرى ولكنها تتراوح عادة بين 23 و35 يومًا.
• ويحدث التبويض عادة قبل 12-16 يومًا من الدورة التالية، وقد يختلف جدول أيام التبويض بعد الدورة من امرأة لأخرى.
• وتعتقد العديد من النساء أن الإباضة لديهن في اليوم 14 ولكن هذا مجرد نسبة متوسطة.
• تتم الإباضة لدى معظم النساء في الواقع في يوم مختلف من الدورة الشهرية، وسيختلف هذا أيضًا من دورة إلى أخرى.
• وفي الواقع 46٪ من الدورات الشهرية تختلف بسبعة أيام أو أكثر.
• تدعي بعض النساء أنهن يشعرن بوخز من الألم عند الإباضة، لكن العديد منهن لا يشعرن بأي شعور على الإطلاق ولا توجد لديهن أي علامات جسدية أخرى تدل على الإباضة.

ما هي أيام التبويض عند المرأة بعد الدورة

• قبل أن نعرف متى تبدأ وتنتهي أيام التبويض يجب أن نعرف أن عملية التبويض هي العملية التي تحدث عادةً مرة واحدة في كل دورة شهرية عندما تؤدي التغيرات الهرمونية إلى تحفيز المبيض لإطلاق بويضة.
• لا يمكن للمرأة الحمل إلا إذا قامت الحيوانات المنوية بتلقيح البويضة، حيث تظل البويضات في المبايض خلال الفترة الأولى من كل دورة شهرية، وتنمو إحدى البويضات وتنضج.
• بعد ذلك يمكنك متابعة جدول ايام التبويض ومع اقتراب الإباضة، سينتج جسمك كميات متزايدة من هرمون يسمى الأستروجين، مما يؤدي إلى زيادة سماكة بطانة الرحم مما يساعد على خلق بيئة مناسبة للحيوانات المنوية.
• تؤدي مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة هذه إلى زيادة مفاجئة في هرمون آخر يسمى الهرمون اللوتيني (LH) والذي يتسبب في إطلاق البويضة الناضجة من المبيض، وهذه هي مرحلة الإباضة.
• تحدث الإباضة عادة بعد بضعة ساعات من تدفق الهرمون اللوتيني، وهذا هو السبب في أن تدفق الهرمون اللوتيني هو مؤشر جيد على ذروة الخصوبة.
• لا يمكن تخصيب البويضة إلا لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد الإباضة، إذا لم يتم تخصيبها، يتم إفراز بطانة الرحم ومعها البويضة وتبدأ الدورة الشهرية.

وقت بداية وانتهاء التبويض .. عدد أيام التبويض

تستمر عملية التبويض من 12 إلى 48 ساعة، ولكن وفقًا لكثير من الدراسات من المحتمل أن تظل المرأة في مرحلة الخصوبة لمدة تصل إلى سبعة أيام، وربما تصل إلى 10 أيام، وذلك لأن الحيوانات المنوية يمكنها البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى خمسة أيام في الجهاز التناسلي الأنثوي.

أيام التبويض لحدوث الحمل

• بعد أن عرفنا متى تبدأ وتنتهي أيام التبويض يجب أن نعرف أن التبويض يحدث عندما تخرج البويضة الناضجة من المبيض، ثم تتحرك إلى أسفل قناة فالوب حيث يمكن تخصيبها.
• إذا كانت الحيوانات المنوية موجودة في قناة فالوب عند إطلاق البويضة، فهناك فرصة جيدة لتخصيب البويضة، مما ينتج جنين، ولكن ماذا تشعر المرأة عند تلقيح البويضة؟ قد لا تشعر المرأة عند التلقيح بأي شيء ولكن ستشعر بوخز عند غرز البويضة في الرحم لتكوين الجنين.
• الحمل يمكن أن يحدث فقط إذا مارست الجماع خلال الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة أو في يوم الإباضة.
• لكن الأيام الأكثر خصوبة هي الأيام الثلاثة التي تسبق الإباضة بالإضافة إلى يوم الإباضة، فتمنحك ممارسة الجماع خلال هذا الوقت أفضل فرصة للحمل.
• بحلول 12-24 ساعة بعد الإباضة، لم تعد المرأة قادرة على الحمل خلال تلك الدورة الشهرية لأن البويضة لم تعد في قناة فالوب.
• ولا توجد فرصة للحمل إذا مارستِ الجماع قبل فترة الخصوبة أو بعدها.

هل يسبب التبويض أي أعراض

يمكن أن تحدث بعض أعراض أيام التبويض في بداية فترة الإباضة، فقد يحدث زيادة في الإفرازات المهبلية، وغالبًا ما تكون هذه الإفرازات واضحة ومطاطية، وقد تشبه بياض البيض النيء، وبعد التبويض، قد تنخفض كمية هذه الإفرازات وتبدو أكثر سمكًا وقد يتغير لونها، وقد يسبب التبويض أيضًا:

• نزيف خفيف.
• ترقق الثدي.
• زيادة الدافع الجنسي.
• ألم في المبيض يجعل المرأة تشعر بعدم الراحة أو الألم في جانب واحد من البطن، ويسمى أيضًا ألم المبيض.
• لا تعاني كل النساء من أعراض التبويض، لذلك تعتبر هذه العلامات ثانوية.

طرق حساب أيام التبويض

متى تبدأ وتنتهي أيام التبويض ؟ هناك الكثير من الطرق التي تساعد في كيفية معرفة ايام التبويض عند المراة ففي حين أن أكثر الطرق دقة لتأكيد الإباضة هي باستخدام الموجات فوق الصوتية عند الطبيب، أو باختبارات الدم الهرمونية، إلا أن هناك العديد من الطرق لتتبع التبويض في المنزل فيمكنك وضع برنامج شهري خاص بكِ لحساب أيام التبويض، ومن الطرق التي تساعدك في حساب أيام التبويض الآتي:

• استخدام رسم بياني لدرجة حرارة الجسم الأساسية (BBT):
  يتضمن ذلك قياس درجة حرارتك باستخدام مقياس حرارة أساسي كل صباح طوال دورتك لتسجيل تغيراتها
  ويتم تأكيد حدوث الإباضة بعد أن تظل درجة حرارتك مرتفعة عن خط الأساس لمدة ثلاثة أيام.
• استخدام مجموعات تنبؤ الإباضة (OPK) : تتوفر هذه الأدوية بشكل عام بدون وصفة طبية في الكثير من الصيدليات
  وهذه المجموعة تكشف وجود هرمون LH في البول، وقد يحدث التبويض في غضون اليومين المقبلين
  بعد أن يكون خط النتيجة داكنًا أو أغمق من عنصر التحكم.
• أجهزة مراقبة الخصوبة: هذه الأجهزة متوفرة أيضًا بدون وصفة طبية
  ولكنها خيار أكثر تكلفة، حيث تصل بعض المنتجات إلى حوالي 100 دولار، وهذه الأجهزة تتبع وجود هرمونين وهما هرمون الاستروجين وهرمون LH ، للمساعدة في تحديد الأيام الستة من فترة الخصوبة.

اقرأ ايضا: أفضل 8 أطعمة مفيدة للكليتين

كيف اعرف أيام التبويض انتهت

متى تبدأ وتنتهي أيام التبويض ؟ بعد أن تنتهي الأعراض التي تحدث قبل أيام التبويض أو خلال أيام التبويض، تنتهي فترة التبويض، ولكن إذا لم تلاحظي أي علامات تدل على حدوث الإباضة، فلا داعي للقلق، فهذا لا يعني عدم حدوث فترة التبويض، فمعظم النساء لا يحدث لها أي أعراض، وإذا كان بإمكانك تعلم التعرف على علامات الإباضة الشائعة المذكورة أعلاه، فقد يساعدك ذلك على التنبؤ بموعد حدوث الإباضة وموعد انتهائها.

هل يتكرر التبويض أكثر من مرة خلال الدورة

نعم. قد تحدث الإباضة لدى بعض النساء أكثر من مرة في الدورة، فقد اقترحت إحدى الدراسات من عام 2003 أن البعض قد يكون لديه القدرة على الإباضة مرتين أو ثلاث مرات في دورة شهرية معينة.

وقد يطلق أشخاص آخرون عدة بويضات أثناء إباضة واحدة إما بشكل طبيعي أو كجزء من المساعدة على الإنجاب، فإذا تم تخصيب البويضتين، فقد ينتج عن هذا إنجاب توأم.

ماذا لو لم يحدث التبويض لديك بانتظام

• إذا كنتِ تتتبعين الإباضة من شهر إلى آخر، ولاحظتِ أن عملية الإباضة لا تحدث لكِ بانتظام أو لا تحدث على الإطلاق، فيجب أن تتحدثي إلى طبيبك على الفور.
• فعلى الرغم من أن أشياء مثل الإجهاد أو النظام الغذائي
  قد تؤثر على يوم الإباضة المحدد من شهر لآخر، إلا أن هناك أيضًا حالات طبية
  مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو انقطاع الطمث، والتي قد تجعل الإباضة غير منتظمة أو تتوقف تمامًا.
• قد تسبب هذه الحالات أعراضًا أخرى تتعلق بالاختلالات الهرمونية
  بما في ذلك زيادة شعر الوجه أو الجسم وحب الشباب وحتى العقم.
• إذا كنتِ تتطلعين إلى حدوث الحمل في المستقبل القريب
  ففكري في تحديد موعد قبل الحمل مع الطبيب.
• حيث يمكنه الإجابة على أي أسئلة قد تكون لديكِ حول الإباضة وكيفية تتبع عملية الإباضة
  بالإضافة إلى تقديم المشورة لكِ حول الطرق التي سوف تساعدك لزيادة فرصك في الحمل