المرآة الحامل و اضرار الخروبوفوائد متعددة لها تاريخ تعود المعرفة بالأعشاب لعصر الفراعنة المرآة الحامل ومخطوطات البردي والمعابد
المحتويات
فيتامينات الطبيعية للجسم
- المرآة الحامل لكل عشبة محببة للنفس.تأثيرها على الجسم فمنها ما يحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة تساعد على حرق الدهون في الجسم
الميرمية في الطبخ
- المرآة الحامل و الميرمية في الطبخ وبها حمض الإيلاجيك وحمض الروزمارينيك فتستخدم في تخفيف بعض الحالات المرضية ويحضر منها شاي المضاد للأكسدة في الجسم الأعشاب.
عملية الهضم
- ينشط الزنجبيل عملية الهضم لاحتوائه على كيتونات عطرية مسئولة عن الطعم الحار ويعالج الغثيان والإسهال وألم الأسنان وهو مقاوم للإصابة بالسرطان
الطريقة المثلى في استخدام الأعشاب
- المرآة الحامل و تناول طازجة حيث تحتوي على أكبر قدر من المواد الفعالة بها ومضادات الأكسدة في حالتها الطازجة عن استخدامها بالشكل المجفف
ما هي المكونات التي تخصه؟
- كثير من الفيتامينات منها فيتامين هـ و د و ب وفيتامين ألفا توكوفيرول وريبوفلافين.
- المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- ألياف غذائية لا تذوب في الماء.
- بروتينات تؤهله لأن يكون وجبة غذائية.
معدل الكوليسترول
- تخفيض معدل الكوليسترول في الدم وبالتالي يعمل على استعادة مرونة الشرايين وسعتها السابقة فيحسن من أداء وكفاءة عمل القلب وتوفير كمية أكبر من الاكسجين لأعضاء الجسم
المرآة و نموه بشكل سليم
- يمد الجنين بالكالسيوم الذي يساعد في نموه بشكل سليم.
- يعمل كواقي لجدار المعدة من الأحماض فيقلل من الشعور بالحرقة فيها وهي صاحبة لشهور الحمل وتصيب المرأة الحامل بالكثير من التعب والإجهاد.
أضرارة على المرأة الحامل
- برغم موافقة منظمة الغذاء على استخدام الخروب كغذاء ودواء وفي مساحيق التجميل كونه آمن وقليل الخطورة