رفع مناعة الجسم ومضاد للفيروسات والبكتيريا والاورام والدمامل والبثور و صحة القلب والشرايين والجهاز الهضمي

رفع مناعة الجسم  و صحة القلب والشرايين والجهاز الهضمي

المقادير :

1 – علبة زبادي

2 – عصير نص ليمونة كبيره

3 – ملعقتين زيت زيتون

4 – ملعقة صغيره فلفل احمر مطحون ناعم

5 – ملعقة صغيره زنجبيل مطحون ناعم

6 – ملعقة صغيره كركم مطحون ناعم

يعمل كمشروب او أكل 

الطريقة : 

تضاف هذه المواد مع بعض في خلاط ميلك شيك ويضاف لهم كاس ماء وبعد مزجهم يتم الشرب

يعمل مرة صباحا ومرة مساء وفي رمضان يشرب مع الافطار او بعده ويشرب قبل السحور

وللاكل يتم خلط المواد جيدا مع بعض ويتم تناولهم بالملعقة مرتين يوميا .

ويمكن تناولهم مع الاكل او مع السلطة وبالهناء والعافية .